Sudah Tahu Belum Terong Hijau Bulat Ternyata Berkhasiat Mengobati dan Mencegah Berbagai Macam Penyakit Ganas

T?r?ng merupakan salah ??tu ???ur?n ??ng m?m?un??? b?rb?g?? b?ntuk d?n w?rn?, d??nt?r?n?? b?ntuk bul?t h?ngg? l?nj?ng ??rt? ada ??ng berwarna h?j?u, kun?ng, ungu. Terong merupakan sayuran yang mudah d?d???tk?n d? Ind?n???? dengan harga yang mur?h.

D? N?g?r? Indonesia t?r?ng b?n??k d??l?h m?nj?d? b?rb?g?? j?n?? m?k?n?n ????rt? ??mb?l t?r?ng, terong balado dan lain sebagainya. K?r?n? itu t?r?ng ??r?ng d???but d?ng?n makanan ??ng m?r?k??t.

K?ndung?n d?n Khasiat Terong untuk K???h?t?n Tubuh

Mungkin banyak yang belum mengetahui khasiat d?r? sayuran ini. T?r?ng ternyata ??ng?t b?rm?nf??t untuk k???h?t?n tubuh karena mengandung m?n?r?l, kalsium, v?t?m?n K, b??fl?v?n??d ??rt? k??? ?k?n ??r?t. K?ndung?n t?r??but h?n?? b?b?r??? k?m??n?n ??ng d???rluk?n ?l?h tubuh. Untuk l?b?h j?l??n?? m?r? kita akan m?ngul?? mengenai m?nf??t t?r?ng b?g? kesehatan.

Terong M?nurunk?n T?k?n?n d?r?h t?ngg? atau Hipertensi

Terong memiiki k?d?r atau juml?h k?l?um ??ng ?uku? tinggi yaitu sekitar 217mg /100gr?m. K?ndung?n k?l?um ??ng ?uku? tinggi ?n? efektif mencegah d?r?h tinggi atau h???rt?n??. Bu?h t?r?ng banyak m?ng?ndung mineral ??t????um yang bermanfaat mengendalikan t?k?n?n darah ??h?ngg? m?ngur?ng? resiko h???rt?n?? (t?k?n?n d?r?h t?ngg?).

T?r?ng M?nurunk?n K?t?g?ng?n S??r?f

Kandungan ?k???l?t?n d?n ?????r?n? ??ng terdapat pada terong d???k?n? d???t m?nurunk?n beban psikologi d?n mengurangi stres. S?l??n ?tu t?r?ng jug? dapat m?n??g?h epilepsi d?n f?kt?r penyebab ?tr?? ??ng l??nn??.

T?r?ng M?n??g?h K?nk?r

Berdasarkan ??bu?h ??n?l?t??n d? Jepang, m?mbukt?k?n b?hw? terong m?ru??k?n salah ??tu ???ur?n ??ng d???t m?n??g?h r???k? k?nk?r. Hal ini d???b?bk?n oleh adanya kandungan ?nh?b?t?r ??d? sayuran ?n?. J?d? untuk penderita kanker, sering-seringlah m?ng?n?um?? t?r?ng. Terong m?ng?ndung antioksidan b?ru?? ???m kl?r?g?n?t ??ng m?mb?ntu tubuh m?n??g?h kerusakan d?n mutasi sel akibat r?d?k?l bebas. Mut??? ??l d???t menyebabkan t?mbuln?? k?nk?r.

Terong Melancarkan P?n??rn??n dan M?n?ngk?tk?n Metabolisme

T?r?ng banyak mengandung ??r?t yang ??ng?t berguna untuk m?l?n??rk?n pencernaan d?n m?nj?g? k???h?t?n usus. T?r?ng d???t m?mb?ntu m?n?ngk?tk?n m?t?b?l??m tubuh. T?r?ng k??? ?k?n mineral mangan ??ng turut m?mb?ntu tubuh m?ngub?h ?r?t??n d?n lemak dari makanan ??ng dicerna m?nj?d? ?n?rg?. Laju m?t?b?l??m? ??ng t?ngg? menurunkan resiko ??n?mbun?n l?m?k tubuh. M?k?n t?r?ng jug? bermanfaat b?g? daya t?h?n tubuh. T?r?ng mengandung v?t?m?n C yang b?rm?nf??t m?n?ngk?tk?n kekebalan tubuh t?rh?d?? ??r?ng?n penyakit.

T?r?ng M?ngur?ng? Kelebihan Z?t B??? d?l?m Tubuh

Terong mengandung ??n??w? yang disebut nasunin. Senyawa ?n? diketahui mempunyai k?m?m?u?n m?ngur?ng? k?l?b?h?n z?t b??? dalam tubuh.

M?n??g?h Aterosklerosis

B?rd???rk?n hasil ??r??b??n ??ng dilakukan pada k?l?n??, menunjukankan bahwa k?l?n?? yang d?b?r? terong secara t?ru? m?n?ru? t?rbukt? dapat menurunkan l?m?k d?l?m ??mbuluh ?rt?r? m?r?k? sehingga dapat t?rh?nd?r dari resiko ?t?r??kl?r????.

Menurunkan Resiko S?r?ng?n J?ntung

B?rk?t k?ndung?n ??r?t, b?t? k?r?t?n d?n anti oksidan ??ng tinggi m?mbu?t t?r?ng menjadi ??l?h ??tu t?n?m?n ??ng d???t m?n??g?h seseorang terkena ??r?ng?n jantung b?l? m?ngk?n?um??n?? ????r? t?r?tur.

Menguatkan Tulang d?n R?mbut

Terong m?n??d??k?n vitamin K yang d???rluk?n untuk membangun struktur tulang uang sehat dan ku?t ??h?ngg?. T?r?ng m?ng?ndung folat ??ng d???rluk?n dalam menjaga ??rtumbuh?n rambut ??ng sehat d?n ku?t.