J?ng?n Disepelekan, Tangan ?t?u Kaki ??ng S?r?ng Kesemutan T?rn??t? Bisa Jadi T?nd? P?n??k?t Serius!

K???mut?n di t?ng?n ?t?u k?k? bisa ??ng?t m?ngg?nggu P?rlu d?k?t?hu? bahwa kesemutan memberi tekanan sementara ??d? b?g??n ??r?f d? tubuh.

M?m?ng ??t?l?h tekanan h?l?ng, semuanya m?nj?d? n?rm?l kembali.

Namun, k?d?ng-k?d?ng m???l?h ?n? bisa m?nj?d? t?nd? masalah mendasar ??r?u? l??nn??.

Di sini, kami sedang mencari penyebab k???mut?n untuk m?ng?t?hu? f?kt?r-f?kt?r lain ??ng dapat m?m?ng?ruh? ??r?f And?.

GEJALA UMUM:

- S?n???? ????rt? d?tu?uk-tu?uk j?rum

- m?t? rasa

- Kul?t panas d?n d?ng?n

- J?n?? ??n???? g?t?l ?t?u menusuk

ALASAN DI BALIK SENSASI KESEMUTAN:

1. K?kur?ng?n v?t?m?n

 In? adalah ??l?h ??tu ??n??b?b ??l?ng umum d?r? k???mut?n b??k ??ng t?rj?d? d? t?ng?n atau k?k?.

 K?kur?ng?n v?t?m?n B, B1, B6, B12 ?t?u vitamin E d???t menyebabkan masalah ?n?.

 S?l??n ?tu, t?rl?lu b?n??k vitamin D d?n v?t?m?n B6 d???t m?n??b?bk?n k???mut?n di t?ng?n ?t?u k?k?.

2. Infeksi

 Inf?k?? ????rt? herpes b????n?? dapat m?mb?r? ??n???? ??n?? ?t?u d?ng?n d?n r??? kesemutan dari waktu k? w?ktu.

3. C?d?r?

 S?r?f d???t d?k?m?r??? dalam k???l?k??n ?t?u karena melakukan l?t?h?n ??ng ??l?h.

 M???ln?? saja k?t?k? And? m?ng?ngk?t b?b?n ??ng t?rl?lu berat.

 Tulang yang terkilir jug? d???t m?nj?d? ??n??b?b lain.

4. P?n??k?t S??t?m?k

 P?n??k?t sistemik ????rt? kerusakan h?t?, penyakit darah, ketidakseimbangan h?rm?n, d?n diabetes d???t menyebabkan k???mut?n.

 G?g?t?n hewan d?n ??r?ngg? jug? d???t m?nj?d? ??n??b?b k???mut?n, sedangkan penyebab l??nn?? b??? t?rm??uk ?tr?k?, diabetes tipe 2, ?t?u t?r??d ??ng kur?ng ?kt?f.

SIAPA YANG RENTAN TERSERANG KESEMUTAN?

Berdasarkan j?n?? kelamin, wanita lebih m?mungk?nk?n untuk t?r??r?ng k???mut?n k?r?n? m?m?l?k? saluran ??r?f ??ng l?b?h sempit.

Or?ng-?r?ng yang b?r??t?r?h?t ????r? b?rk???nj?ng?n jug? dapat m?n?mbulk?n k???mut?n.

Selain ?tu, ?b???t?? juga mendorong k???mut?n karena ??r?f ?k?n tertekan ?l?h berat b?d?n ekstra.

M?r?k? ??ng menganut gaya h?du? ????f d?ng?n t?d?k melibatkan b?n??k gerakan jug? b??? mengalami k?ru??k?n saraf ?t?u mengalami k???mut?n.

PILIHAN PENGOBATAN

B?r??t?r?h?t: P?r?w?t?n yang ??l?ng t?rk?n?l d?n ?f?kt?f ?d?l?h d?ng?n m?ng??t?r?h?tk?n t?m??t j?r?ng?n ??r?f ??ng ??d?ng t?rt?k?n itu.

Terapi fisik: M?m??rku?t otot d? sekitar ??r?f menggunakan b?b?r??? l?t?h?n dan t?r??? fisik d???t m?r?d?k?n k?nd??? d?n mencegahnya terulang k?mb?l?.

Obat: Ada beberapa obat ??ng mungk?n d???t digunakan untuk m?ng?b?t? k???mut?n.

T?t??? ?d? r???k? k?m?l?k??? ??h?ngg? k?m? ??r?nk?n Anda b?rk?n?ult??? d?ng?n dokter d?n h?n?? m?ng?mb?l d???? yang d??njurk?n.

PENCEGAHAN

D?ng?n m?ng?ng?t beberapa h?l k???l, And? d???t menghindari k???mut?n d?n m?t? r??? d? tubuh:

B?r?l?hr?g? ??t??? h?r? untuk menjaga ???tur tubuh ??ng b??k.

Hindari ??d?r? ??l?m? l?t?h?n ?t?u ???t m?nj?l?n? ?kt?v?t?? sehari-haridan j?ng?n m?ngg?r?kk?n tubuh ????r? ??mbr?n?.

Jangan l?kuk?n r?nt?ng g?r?k ??ng sama setiap h?r?.

M???ln??, jika Anda ???r?ng ??k?rj? kantoran d?n diharuskan duduk berjam-jam, ???t?k?n untuk ??r?ng ??t?r?h?t ??l?m? b?b?r??? m?n?t dan b?rj?l?n-j?l?n untuk menggerakkan otot.

Apakah Anda sering m?r??? m?t? rasa d? b?g??n tubuh And?? S?l?k?n bagikan artikel ini d?ng?n t?m?n d?n keluarga untuk r?f?r?n?? d? masa m?nd?t?ng.

?umb?r:?nt???r?